هنرستان كامپيوتر پويندگان انديشه Forums-viewtopic-خانواده و امتحانات

kaz3mi

در دهه هاي اخير کم شدن تعداد فرزندان در خانواده و در نتيجه توجه کردن و اهميت دادن بيشتر خانواده ها به فرزندان، باعث شده تا در بعضي موارد افراط هايي نيز در اين زمينه صورت پذيرد. از آن جمله است توقعات والدين در مورد نمرات فرزندانشان. اين توقعات که مي تواند ناشي از قياس فرزند با ديگر فرزندان دوست و آشنا و چشم و هم چشمي با آنها يا به علت امکانات قرار گرفته از طرف والدين در اختيار فرزند (از جمله کتاب ها و کلاس هاي کمک آموزشي - معلم خصوصي - استفاده از کامپيوتر و اينترنت و...) باشد، تا جايي پيش مي رود که بعضي والدين کميت را فداي کيفيت کرده و تنها کسب نمره 20 را ارزش تلقي مي کنند. اين گونه توقعات نه تنها نتيجه مطلوب در پي نداشته بلکه در بسياري اوقات تنها باعث افزايش اضطراب در دانش آموز و نتيجه عکس مي گردد. موارد ياد شده در ذيل به والدين عزيز کمک مي کند تا در کاهش اضطراب دانش آموزانشان نقش موثري داشته باشند:

1 - محيط خانواده و جو عاطفي حاکم بر آن بايد دور از تنش هاي عاطفي و مشاجره باشد.
2 - سعي شود در ايام امتحانات، رفت وآمد و ميهمانيهاي خانوادگي تعطيل يا محدود گردد.
3 - محيط فيزيکي آرام و بي سروصدا براي مطالعه دانش آموزان فراهم نماييد.
4 - به استراحت و خواب دانش آموزان توجه کافي داشته باشيد.
5 - - وظايف خانگي محوله به دانش آموزان را حذف يا کاهش دهيد.
6 - در هنگام امتحانات، دانش آموزان نياز به حمايت عاطفي و اطمينان بخشي بيشتري دارند. لذا در اين زمينه اقدام موثر داشته باشيد.
7 - ساعات تماشاي برنامههاي تلويزيون تا حد امکان کاهش يابد.
8 - از ايجاد ترس و دلهره بي جا در بچه ها خودداري نماييد. 9
- از توقعات بي جا و فشار بيش از حد براي مطالعه خودداري نمائيد
10 - در صورتي که فرزندتان از موفقيت در يکي از امتحانات رضايت خاطر نداشت، مورد حمايت قرار گيرد و از سرزنش نمودن او خودداري کنيد.
11 - از حبس کردن دانش آموز در اتاق براي مطالعه کردن خودداري شود و به دانش آموز اجازه استراحت و تفريح لازم نيز داده شود.
12 - تغذيه دانش آموز مناسب و مقوي باشد.
13- انتظارات بالا و بيش از حد توانايي از فرزندان، مي تواند در ايجاد اضطراب و شدت آن موثر باشد، پس انتظارات مذکور را تعديل نمائيد.
14- کمال گرايي بيش از حد والدين و وسواس شديد خانواده نسبت به نمرات بالا باعث ايجاد اضطراب در فرزندان مي شود.
15- از مقايسه فرزندان با يکديگر و با ديگران پرهيز کنيد.
16- از تاکيد بيش از حد بر درس خواندن اجتناب کنيد.
17- ضمن اطمينان بخشي به دانش آموزان در آنان ايجاد انگيزه نموده و با ارائه پاداش و تقويت هاي مطلوب آنها را تشويق به مطالعه نمائيد.

گرفته شده از : روزنامه مردم سالاری صفحه گزارش اجتماعي